小原小配提示您:看后求收藏(豆豆小说网www.congoinfocus.com),接着再看更方便。

亲爱的王俞女士:

我今天听我的运动搭子说她去看医生被诊断为抑郁,并且已经有了躯体化症状,因为她感觉耳鸣。我常常说我有一种治愈自己的天赋,其实是因为我打了那个全国24小时免费心理咨询电话,是电话里的那个人告诉我,我有一种治愈自己的天赋。从那以后我就一直记得这句话,我相信我当下的不开心只是一些抑郁情绪,而非抑郁症状。我可以判断自己是否需要看医生,我感觉我最近的状态是很不错的。

我不知道那些真的被医生诊断为抑郁的人,他们怎么来治愈自己,有时候在网上看到很多人可能需要一些药物来辅助。我觉得吧,首先还是要相信医生,寻求医生的帮助;然后就是需要身边的人正视这种疾病;最重要的是相信自己可以治愈自己。

之前医生建议我多参加户外活动,多交朋友,现在也有公园二十分钟法则。如果实在不想走出门去,可以试试把灯打开,听一些好听的音乐,看大鹏的《缝纫机乐队》。

晚安晚安晚安,好好吃饭,好好睡觉。你就是我的奇迹。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
狗狗船长,木筏求生

狗狗船长,木筏求生

易诃非人
斯卡一觉醒来,发现自己身处汪洋大海一片孤零零的木筏上。而它也变成了一只拥有净化能力的小狗崽。没有攻击技能,没有任何食物,且不会游泳。斯卡欲哭无泪:至少给条鱼吃吧!-一场突如其来的海啸,淹没了整座兽世大
其他 连载 8万字
嫂子开门,我是我哥[快穿]

嫂子开门,我是我哥[快穿]

牡丹娘
★日更,每晚6点准时更新!★沙雕/快穿/高开疯走文案:桑南星被快穿系统选中,成为狗血文女主,只有完成剧情才能回家。系统:宿主,您老公也跟着穿越过来了。桑南星响指一打——好事呀!都说夫妻同心,其利断金。和
其他 连载 24万字
AI8040

AI8040

AI8040
我拥有一个智脑AI,能够加载动漫人物,拥有动漫人物的能力,通过智脑AI可以进行魂穿世界附身到载体身上,可以探索新的世界,但我却因为这个智脑AI被追杀,但我不知道敌人是谁,我需要谨慎行事,慢慢加载更多的动漫人物,然后融合他们的能力,慢慢强大起来才行。
其他 连载 71万字
[唐]穿成太宗家的崽

[唐]穿成太宗家的崽

冬沙
耶耶是未来的皇帝,阿娘是未来的皇后,双生的弟弟是未来的太子。穿成唐太宗和长孙皇后之女的小凤凰李来仪原本该跟着一块吃香喝辣的,没想到在玄武门之变当天却因中箭而陷入了假死状态。再次醒来,已经是十五年后了
其他 连载 28万字
影视世界从药神开始

影视世界从药神开始

楞个哩嗝楞
一个平凡人,经历着一段段不凡的人生…… 、、、 尽量都市,不修仙。 《我不是药神》、《无间道》、《三十而已》、《匆匆那年》、《一代宗师》、《欢乐颂》…………
其他 连载 0万字