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岳铮首先翻开的,就是秦老口中能对身体异变起到压制作用的《铁身功》密册。密册并不厚,里面的内容也通俗易懂,每一页都是一张张的修行架势图画,再辅以密密麻麻的注释说明。整本密册的修行理念大致就是以三十六种不同的动作架势图,再辅以劲力击打、药浴等等重要辅助方式,从而大幅度的强化皮膜和血肉的抗击打能力。头、臂、肘、膝、拳、掌、腰、身、腿三十六种架势几乎覆盖了人体全身,每一种锤炼的都是不同的身躯部位,每一式动作都要配合上独特的呼吸和运气法门,以此来将修炼者自身的内息锤炼渗透到修炼者的皮膜当中,当这种锤炼和强化到达一定程度后,修行者皮膜无比坚韧,用力之间全身泛起黑青,犹如铁铸,也就代表着《铁身功》达到了大成地步。而修行到了这一步的除魔人,甚至已经可以硬抗非要害部位的火枪
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