络绎提示您:看后求收藏(豆豆小说网www.congoinfocus.com),接着再看更方便。

“二师姐,强体转魄丸和九曲灵丹是什么?”辛潇好奇,连连发问:“小泽是不是就是你那位会医术的好友?生碧水是她制的药吗?”

“你无武学基础,身体素质怕是跟不上强度训练,我刚刚为你诊一诊脉,确定你的体质可以用上刚刚那叁味丹药。强体转魄丸自然就是提高体能,强健体魄之用,但一般弟子吃一份基本就不再有用了,所以要搭配九曲灵丹,这两味药是寻常刚习武之人必备药,但只要入了门,强体转魄丸就基本不会再用了,九曲灵丹也只在累极脱力时使用,但不遇打斗,也没什么用的机会。至于生碧水么,的确是我友人小泽的方子,但此药非常挑人,不可乱用,我刚刚嘱咐了,按品级配来,你先试试低阶的。”

辛潇认真听着,何落又继续道:“虽然用药调理,但你的学习不可依赖药物,还是要稳扎稳打。我已为你制定了一月计划,今日是腊月初九,等你身上事了,阿翼差不多也拿药回来了。学武最重要的基本功一是内力,二是轻功,这几日我们先粗读册子,我来教你凝神呼吸,修习内功。”

说罢,牵了辛潇的手回到她西小院的书房,这书房还是一样,除去桌椅器具书案书柜,别无装饰,侧边房间里有一离地半尺的地榻。

“武学内功心法,讲究从丹田发力,也就是内力。无论是轻功还是武器招式,皆需以内力为基础发出。”何落让辛潇盘腿坐在那地榻上,仔细教她:“你这般坐下,是为盘腿,除此以外还有坐式,站式和蹲式等等。我先从你背心引你真气运转,你需凝神静气,呼吸吐纳,注意呼气,吸气顺其自然。”

说罢何落踏上地榻,在辛潇身后坐定,开始助她运转真气。

本来练武之人,是不可轻易渡气,但何落内力已至登峰造极,且辛潇是毫无内力的普通人,也就不怕被外来真气入体。

如此运转一个小周天,辛潇只觉浑身发热,尤其是小腹处,本来她今日是葵水第二日,平时也会稍稍有些坠胀,这下小腹暖洋洋的,竟然一点不适都没有了。

待几个小周天过后,何落收功,问辛潇感觉如何。

辛潇面色红润,精力十足:“非常舒服,师姐,这就是内力运转?我感觉小腹很暖,身上也有些发热。”

何落赞许道:“没想到你穴道通畅,这对真气运转大有裨益,以后你每日都要入定运功叁至五次,时间我已给你写下来了,你贴到房中,注意循序渐进,有什么不适随时唤我。”

何战翼和钟非程来去很

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
芭蕾老师罗云咪

芭蕾老师罗云咪

Antonio
高辣 连载 1万字
蛊溺(兽人NP)

蛊溺(兽人NP)

蕨惄
◆ 在雌性频临绝种的状态下,执行了一项律法,『每一只雌性能与一至六只的雄性进行交配』。当她睁开了双眸,神智依旧迷茫的状态下,便已成了“牠们的雌性”,不容抗拒地「人类,你可别耍什么小聪明。」那人眯起了眼,低沈的嗓音透露着强势。「你是我们的『雌性』,所以应该知道自己的工作是什么吧?」这人蹲下了身,玩味地一笑。「反正要是跑了,就把脚筋割了吧!」另一人冷峻的目光俯视着跪坐在地的人类女子。顷刻间,她知晓自己
高辣 连载 0万字
美少女灵灵放学后的地狱24小时

美少女灵灵放学后的地狱24小时

黑白包子
放学后的校园寂静无人,只有归巢的鸟鸣缕缕传来。阳光把纤细的倩影投 在地面上,秀髮飞扬。女孩闪进了一旁的男厕所里,洁白校服包裹着她曼妙的 身材,饱满的胸部似乎要撑破衣扣,短裙几乎包不住翘起的臀部。 女孩在镜子前整理者头髮,小巧的殷红嘴唇,高挑的鼻子,白皙的肌肤, 还有火爆的身材,怎么看都不像个高二的女生,倒像个火辣的模特。 她扭头张望着,似乎在寻找或等待什么。
高辣 连载 1万字
其实渴望的永远只有那样

其实渴望的永远只有那样

攸零Ulin
渚仁恭十分讨厌读书,认为自己是攸零ul最新鼎力大作,2019年度必看精品。
高辣 连载 2万字
君临天下,菲你莫属

君临天下,菲你莫属

真一
i rule te wrld as an err, yu rule as y een这从来不是一个王子与公主的故事,而是王和后的博弈。王征服了天下,后征服了王。cenren礼上,她误闯男厕,来自地狱的声音响起,「小姐,你不是个变态吧?」她被绑在床上,「臭流氓,你别过来!我要报警告你强j!」他透出残忍的笑意,「那我要把罪名坐实了!」从此,她沦为他的禁脔。她倔强,他霸道。他权钱遮天,却赢不了她的心。「
高辣 连载 7万字
风弄 蝙蝠

风弄 蝙蝠

风弄
风弄作品,质量保证
高辣 连载 19万字